A primeira coisa a ser feita é buscar um diagnóstico para saber se o que você tem é realmente depressão. É muito importante lembrar que nem toda tristeza é depressão.
Se for mesmo um caso de depressão, será necessário investigar qual o nível da depressão e o prognóstico, ou seja, o quadro do transtorno e a melhor forma de enfrentamento do problema, pois cada caso é único. Psicólogos ou psiquiatras podem fazer este trabalho com a mesma competência.
Para o tratamento da depressão, o ideal, é que seja feito acompanhamento com os dois profissionais, simultaneamente. Nós humanos somos seres biopsicossociais e nossas doenças também o são.
O médico psiquiatra irá tratar dos aspectos fisiológicos das manifestações comportamentais/emocionais negativas presentes na depressão. Quando somos acometidos por uma depressão, acontece uma série de alterações fisiológicas em nosso cérebro, a maioria disfuncional. Essas disfunções são tratadas com medicamentos que são receitados por psiquiatras.
No entanto, a depressão, assim como todos os outros transtornos psicológicos, também é fortemente influenciada por nossos sentimentos e pelo ambiente no qual vivemos. Para identificar as causas da depressão, precisamos entender quais comportamentos estão fazendo com que tenhamos ansiedade, sentimentos de tristeza, angústia ou desesperança. Um psicólogo facilitará essa identificação e ajudará a modificar os comportamentos e padrões de relacionamento que estão levando à depressão. Este processo é feito em uma psicoterapia.
Desta forma, você pode procurar um psicólogo ou um psiquiatra fazer o diagnóstico. Tendo um diagnóstico positivo para depressão, é importante contar com os dois profissionais para um tratamento completo.
