Depressão é coisa séria. Mas, o diagnóstico ainda é confuso. Mais confuso ainda fica para as pessoas que convivem com um depressivo entender o que está acontecendo. Para o depressivo então, se já não bastasse tanto sofrimento…
Ao ouvir a palavra depressão a maioria das pessoas pensa em tristeza. Sim, a tristeza está presente na grande maioria dos casos de depressão. Mas, esse não é o único sintoma. E, nem sempre a tristeza é muito aparente.
A depressão traz uma série de possibilidades de sintomas negativos. Alguns desses sintomas são poucos conhecidos. Essa falta de conhecimento pode dificultar o diagnóstico e atrapalhar o tratamento. Fique atento para alguns sintomas pouco conhecidos, mas que podem sim ser da depressão.
1 Irritação
Pessoas com depressão sentem falta de paciência, raiva, mau humor e se irritam com facilidade. Muitas vezes, esses sintomas são mais frequentes e mais intensos do que a tristeza. Isso acontece porque, além da serotonina, uma série de outros neurotransmissores sofrem alteração durante a depressão. O resultado é uma mudança de humor generalizada e mais complexa do que sentir apenas tristeza.
2 Alteração no sono
É comum acreditarmos que uma pessoa com depressão dorme muito. Mas isso não é unanimidade entre os depressivos. Um número razoável de pessoas com depressão têm dificuldades para dormir. Perdem o sono ao “remoerem” seus problemas, o que piora o prognóstico da doença.
3 Exaustão física e mental
A baixa produção dos neurotransmissores serotonina, noradrenalina e dopamina levam a uma apatia, falta de energia para atividades físicas e cognitivas. É muito comum que pessoas com depressão apresentem falhas de memória e dificuldade de aprendizagem. E, às vezes, pequenas atividades físicas podem se tornar grandes sacríficos.
4 Sentir dores frequentes
Alterações fisiológicas levam a maior sensação de dor durante a depressão. E também, O humor abalado faz com que a pessoa sinta a dor com mais intensidade. Pessoas com dor crônica passam a sentir a dor com mais intensidade após deprimirem. E ainda, a depressão pode acarretar uma sérias de problemas de saúde que causam dor.
5 Alteração do apetite
A alteração do apetite pode ser para mais ou para menos. O “vazio existencial” causado pela depressão pode trazer um aumento do apetite na intenção de preencher esse vazio com comida. No entanto, pessoas com apatia acentuada não sentem vontade de se alimentar. A atividade de comer pode se tornar uma tarefa cansativa. Outro sintoma da depressão é a falta de prazer, que inclusive se manifesta como falta de prazer no comer. Quem sofre de depressão também tem aumentado os sintomas de ansiedade, e a ansiedade já é bem conhecida por afetar o apetite.
6 Mudanças de peso
A alteração do peso é acompanhada pela alteração do apetite. Logo, quem passa a comer mais engorda e quem diminui a alimentação emagrece. Não tem segredo. Mas não é só isso. Pessoas que dormem menos durante a depressão também desenvolvem tendência de aumentar o peso. Bem como, é comum pessoas com depressão deixarem de fazer atividades físicas e passarem a ficar muito tempo inativas, o que também influência no peso.
7 Tensão na nuca e nos ombros
Essa tensão é causada pelo permanente tencionamento dos músculos dessa região do corpo. Os músculos ficam tencionados porque a ativação do processo de resposta de luta ou fuga é frequente durante a depressão. É dessa sensação que veio a expressão “carregar o mundo nos ombros”.
8 Oscilação de humor
Nem todo depressivo fica triste o tempo todo. É muito comum que o humor oscile, fazendo que o depressivo se sinta algumas vezes bem, outras vezes mal, e outras vezes péssimo. O humor também pode oscilar entre raiva, irritabilidade e agressividade; além da tristeza. Vale apena lembrar que estamos falando de alteração de humor e não de fases de mania, que caracterizam o transtorno bipolar.
9 Baixa Imunidade
A imunidade sofre abalos durante a depressão. Isso acontece por causa da alteração da liberação de hormônios no corpo. Alterações no sono e na alimentação também influenciam negativamente a imunidade. Por isso, o risco de doenças infecciosas é aumentado nos depressivos.
10 Diminuição da libido
Mais uma vez a apatia e as alterações fisiológicas típicas da depressão são responsáveis por esse sintoma. Mas também não podemos deixar de lembrar da relação entre libido e autoestima. E como a autoestima sofre baixa considerável na depressão a libido acompanha essa baixa.
